乳房胀痛，最近，今天到医院检查了，做了彩超显示小叶增生，请医生帮忙看看严重吗，需要注意饮食和生活吗？

从你上传的乳腺彩超报告上看，考虑你这属于单纯的，乳腺囊性增生症，一般由于体内雌激素分泌过高导致的，一般表现为，乳房胀痛，在着急生气后，月经期前后，疼痛比较明显，建议你平时要注意休息，合理饮食，不要着急生气，保持良好的心情，可以口服乳疾灵颗粒，乳癖消颗粒，逍遥丸颗粒，定期复查彩超。