后背疼有以下几种可能,一是胸小关节功能紊乱,二是颈椎病,三是体虚背痛,四是牵扯痛,五是风湿痛,大多是长期劳作引发的。
要养成良好的姿势一是坐姿,臀部要充分接触椅面,双肩后展,脊柱正直,两足着地。写字时头部略微前倾,两肩之间的连线与桌缘平行,前胸不受压迫,使头、颈、肩、胸保持微微绷紧的正常生理曲线。
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