长期头晕，跟喝茶和咖啡有关吗？

眩晕症发作起来会有天旋地转、或如地震的感觉。临床上需分辨因内耳不平衡所造成的週边型眩晕，以及因脑干病变或后脑循环不全所造成的中枢型眩晕。

若经诊断为内耳不平衡所引发的眩晕症，平时应生活规律，有充足睡眠，且避免过度疲劳。饮食上可多喝水，忌菸，以及避免浓咖啡和浓茶。

若症状改善不佳，也可考虑请教復健师医师，学习有关帮助眩晕症状改善的復健【以下撷取康健第143期报导“天旋地转！是晕眩还是中风”请同步参考】神经内科门诊常有因头晕而来看病的老人家，有的是一般的头晕，有的却晕到几乎不能站立或走动，只能躺着。

署立双和医院神经内科主任胡朝荣说，要先区分是“一般头晕（dizziness）”还是“晕眩（vertigo），才能对症下药。

两者最大的差别是：晕眩会有天旋地转、四周景物在动的感觉，而一般头晕或头昏不会。晕眩是前庭感觉系统出了状况，较常见的原因包括：■内耳的问题■脑干及小脑的问题■周边神经的问题■贫血■药物.阅读全文gt;gt;。