睡眠不好头晕

生完孩子快四年了，休息不好爱强迫用脑，生孩子时血压高，现在也天天吃药，血压不高，睡眠不好也三年多了，天天头晕费神，身体晃悠腿飘晃，感觉脚底踩什么东西是，不能想事，脑袋很累，有时感觉头发热，心烦，天天的头晕感觉有时站不住是的，有时以为血压高了可是吃了药更晕了，害怕天热不敢去人多地方，有时耳鸣偶尔休息好也不能缓解。成天头晕晃飘的一想事更难受