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怎样才算正确的揉腿方法，小腿肉

怎样才算正确的揉腿方法，小腿肉挺松的，就是瘦不下，天天晚上从下往上揉

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的情况是小腿肉挺松的，就是瘦不下，你可能是运动量较小，导致的肌肉松弛。建议你可以适当的增加运动量，可以多走步，做压腿运动，也可以揉腿，只要你慢慢的坚持下去，就会有效果的

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