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为什么体重不减反增有运动也没吃多少

医生最近20天我几乎每天都慢跑40分钟平均下来每天有12000步吃得也不多晚上基本上不吃可是体重不但没减少反而增加了真的觉得很沮丧

提问时间：2020-09-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，如果说你最近20天几乎每天都运动啊，慢跑40分钟，但是啊，你的体重还是一直没有减轻，有可能那是你平时的饮食也没有注意吃的比较多，或者是高热量的食物吃得很多有关系。

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