问患者提问

节食减肥效果快吗？

在家里待着这半年的时间，体重增长了很多，以前的衣服都不能穿了，马上到夏天了，感觉自己大了很多岁，所以打算减肥，运动减肥无法检查，想尝试一下节食减肥，但是不知道效果怎么样。节食减肥效果快吗？

提问时间：2020-06-14

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，每天喝蜂蜜水，坚持一个星期，保证你瘦10斤，恢复正常吃饭会反弹2到3斤，反弹的那个是水分，当然前提是你不吃饭但是排便正常，要是你实在饿得不行就吃苹果但不能吃到饱哦，祝你减肥成功啊

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