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你好!我朋友脚崴了好几天了,还能走路,看似不是很严

你好!我朋友脚崴了好几天了,还能走路,看似不是很严重,但是,脚有点肿了现在,她就贴膏药,有用吗?外后不应先冷敷后热
提问时间:2020-06-14
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    问题分析:您好,欢迎咨询。我来回答您关于“ 友脚崴了好几天了,还能走路 ”的问题。崴脚, 崴脚后:

    1、冷敷。在受伤的头24-48小时,要迅速将脚及踝部浸泡在冷水里,或者是用毛巾包着冰块,敷在肿胀的部位,每次约30分钟,间隔3-4小时一次。此时用冷敷所起到的作用,一是可以减轻疼痛,二是如果有毛细血管破裂,可以促进血管收缩,尽量减少出血。

    2、当48小时过后,就要改用热毛巾或热水袋敷脚。意见建议:建议:局部按摩。崴脚后的前两天,也就是需要冷敷的时候,绝对不能进行按摩,这样会加剧毛细血管的破裂,令出血量加大,伤情更为严重。如果需等到改用热敷时,那就再行按摩。 拜拜

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