减肥期间是可以吃黄豆的，因为黄豆脂肪含量很低，有很高的营养价值，黄豆吃饭到肚子里有饱腹的感觉。减肥期间可以吃一些其他的豆制品，但是不要吃的太多，吃的太多会影响胃部吸收，不好消化。
减肥可以减少食物，多做运动健康减肥，不吃饭的减肥会很影响健康。
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