可以选择补充些体恒健芝宁三萜，芝宁—三芝精华，由灵芝提取物、破壁灵芝孢子粉、紫芝粉组成，不掺杂别的成分只有灵芝。
临床实验表明服用灵芝对心肝、肾等重要脏器功能无明显影响，这与中医药学古籍所记载灵芝“性平、无毒”是一致的。所以芝宁三萜对人体确实无害。
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