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三高人群怎么不能吃红薯？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

三高人群不能吃红薯，因为红薯类含糖量非常的高，有可能会导致血糖的升高。三高人群要定期的到医院测量血压，血糖和血脂，还要随时观察自己的身体变化，多锻炼身体增加自己的抵抗力，每次锻炼的时候要在10分钟以上，可以做一些有氧运动或者机能锻炼。

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