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晚上吃蛋糕会发胖吗？

提问时间：2020-09-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

蛋糕中含有大量的热量、糖分，若是晚上食用会导致热量摄入过多引起发胖。建议：减肥人群平时需要避免食用高热量、高脂肪的食物，如油炸食品、肥肉、巧克力等，尽量以清淡饮食为主，避免适当的进行体育锻炼。

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