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怎么确诊是不是失眠

我一朋友才是失眠多梦，不知道是不是失眠，这个应该怎么确诊呢？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

一般就会出现睡眠时间缩短，睡得时间长，睡眠质量很差。有轻度或短暂性失眠不能被视为失眠症。夜间经常辗转反侧难以入睡，感觉似睡非睡，睡眠无真实感，经常做噩梦惊醒，动静就会醒过来，情绪也变得紊乱的，影响正常生活的。

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