我失眠好多年了有什么好的治疗法么，天天睡不着但感觉

心理分析：你好，根据你提供的个人情况来看，可能是由于你个性比较敏感脆弱，易产生心理压力，睡前不能放松平静，导致长期失眠，大脑功能异常亢奋状态。

心理指导：建议及时到就近心理治疗机构进行检查和测量，确诊目前症状的性质及严重程度，及时接受定期心理治疗，提高对目前现实处境的适应能力及应对能力，正常的接纳与应对现实困难，提高对生活的满意度，减轻心理压力，保持精神状态稳定，睡前不思考任何问题，提高睡眠质量，修复大脑正常功能。