最近两年，晚上睡眠很好，但白天一坐那就打瞌睡。如果

心理分析：你好！根据你的描述你白天一坐那就打瞌睡。有时候年龄大了，或血液粘稠的人会出现白天一坐那就打瞌睡。如果晚上一夜睡不好，白天浑身没劲，因身体各器官得不到休息，白天就会浑身没劲。

心理指导：建议：保持心情舒畅，遵守作息制度，饮食清淡，多做体育运动，如：散步、打打太极拳、做操等。