事情还没做就感到害怕；缺乏自信心；什么事都不敢做

指导意见：您的状况都是自卑引起的，并未患病，但这种状态持续下去，有患抑郁的可能。对未来担心是因为你一直在想，没有行动，迈出第一步最重要，如果不知道未来什么样，就做好当下。

可以尝试从自己擅长的事情开始，每天早上看着镜子给自己心理暗示，我可以。如果自我的约束能力不好，建议到正规的心理门诊，在专业人士的帮助下建立自信。