性功能障碍早期自己怎么治

性功能障碍早期也可能是精神紧张引起来的腰膝酸软，食欲不佳，神困体乏，特别是有不良生活习惯容易造成神经反射的敏感性高容易出现过度紧张，不用过于紧张，戒除不良生活习惯，先观察一下，应该可以恢复，补肾壮阳食疗方适于脾肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、纳谷不香引起的乏力倦怠等。

核桃，枸杞，韭菜，牡蛎等也有一定作用。