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我最近老失眠吃不香别人想我推荐炳翰精致人参粉说吃了

我最近老失眠吃不香别人想我推荐炳翰精致人参粉说吃了不但可以治失眠还可以使身体里不好的细胞给排掉但有一点是必须吃两盒

提问时间：2020-03-06

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阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：放松身心，多锻炼，吃点维生素B6还有金维他和谷维素就可以了，安定片之类的不可常吃意见建议：生活作息要规律，调整好自己的生物钟，到时间有睡意就睡觉，每天有规律的运动，每周至少四次，不用太剧烈，出微汗就好

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