你好，焦虑症往往是没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，自己是确定不了的，还得根据面诊医生确诊，如果症状轻微的话，可以用点黛力新等药物调理的，平时要保持舒畅的心情，避免紧张，焦虑。
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