今天后背一抬胳膊就疼

病情分析：腰部突起包块，也需要结合临床考虑，如果是实质性包块，需要考虑皮下粉瘤，脂肪瘤等情况，如果是突起骨质样组织，也需要考虑是否腰椎疾病。

指导意见：如果是腰椎疾病而言，平时也需要避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，疼痛期间一定需要休息 以上是对“今天后背一抬胳膊就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！