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差不多一年了总是无缘无故的发火着急。

差不多一年了总是无缘无故的发火着急，差不多一年了总是无缘无故的发火着急。

提问时间：2020-02-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：目前的这种情况是一种焦虑的表现，平时的精神心理压力大，是主要原因，有必要通过生活调理，缓解心理压力，意见建议：平时要尽量的多参加公共娱乐活动，多参加户外活动，需要培养兴趣爱好，丰富生活内容，在生活中寻找心理压力释放的方法，寻找生活的支撑点。

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