经常头晕，肩部沉痛，手脚麻

你好，这种情况考虑有颈椎病，脑供血不足的表现，积极进行综合治疗的。指导建议：建议注意休息，避免着凉，减少低头和座位的时间。

注意饮食，戒烟戒酒，禁食辛辣刺激性的食物。多吃青菜水果，多吃五谷杂粮，保持良好的生活规律，避免长期的熬夜。低盐低脂低胆固醇饮食。

多吃素食，少吃荤食。目前可以口服养血清脑颗粒，奥力保克胶囊。颈通颗粒。局部配合中医艾灸进行综合治疗的，注意观察疗效的。