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枸杞是碱性的吗泡水喝好吗

经常对着电脑工作眼睛很容易累，而且我本身就有近视眼，我想通过饮食给眼睛保养。听说枸杞是碱性食物对身体有益而且枸杞利眼，枸杞是碱性的吗泡水喝好吗？

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

枸杞中钾、钙、镁元素丰富属于碱性食物，其实大部分果蔬都属于碱性食物。人体的体液总体来说偏于碱性，吃像枸杞这类的碱性食物对身体有一定的益处。
另外枸杞富含胡萝卜素和维生素A，这些都是对眼睛有利的所以用枸杞泡水喝是不错的选择。

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