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患者提问

晚上总是睡不好觉,老是睡一会儿就醒然而又很难入睡。这种状况已

晚上总是睡不好觉,老是睡一会儿就醒然而又很难入睡。这种状况已经好久了。请问医生有什么办法能治好。晚上总是睡不好觉,老是睡一会儿就醒然而又很难入睡。这种状况已经好久了。请问医生有什么办法能治好。
提问时间:2020-02-09
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,症状不排除是神经衰弱引起的,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。

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