药物治疗，用来改变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗忧郁剂、抗精神病药物。药物方面的治疗，需要求助于精神专科医生。
多接受阳光与运动对于忧郁病人有有利的作用；阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情，多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用。
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