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请问我减肥期间吃水煮鸡蛋还是炒

请问我减肥期间吃水煮鸡蛋还是炒的？谢谢

提问时间：2020-03-23

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：你好，如果是减肥期间的话，最好是吃水煮蛋，而且建议是早上吃，主要是补充营养，补充蛋白意见建议：炒的鸡蛋其实都没有多大营养了，而且鸡蛋一周最好吃四个左右，不要多吃，如果我的回答对你有帮助，请对我的回答进行评价。

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