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最近一个月晨起或者久坐后小腿肌肉酸胀无力

最近一个月晨起或者久坐后小腿肌肉酸胀无力，走路有些沉重，请问是怎么回事呢(最近一个月开始了跑步锻炼）

提问时间：2020-08-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

跑步后肌肉酸痛是产生过多乳酸的原因，乳酸的积聚会让肌肉感到酸痛这不是什么大的问题，跑完步休息一段时间慢慢就会好的

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