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我心感觉好累，心情烦燥该怎么办

医生请问我心好累，乱想，心情烦燥，控制不出情绪，自卑，总觉得委屈，爱哭，梦多是怎么回事？心感觉好累，心情烦燥

提问时间：2020-02-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

这主要还是由于你心理或者精神压力过大导致的，应该注意适当的进行调节。

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