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少年晚上饿吃东西好不好

我是一名青少年，现在有点胖想减肥，下午就没有吃饭，但是晚上又饿了，想忍一下，但是很不舒服，睡觉睡不着，就起来吃了些零食，少年晚上饿吃东西好不好？

提问时间：2020-02-09

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

还是不要吃,要不然你的身体回变差,最好在4小时前吃东西就好，小孩子还是不要减肥，要减肥少吃就是了，晚上太晚吃东西会增加胃的负担，反而对身体不好。

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