你好，这个脚腕的地方骨折了，石膏固定，这个卧床休息局部抬高是为减轻水肿等问题的，如果是做起来这个可能肿胀较为明显的。
因此这种情况建议还是选择卧床休息为主，等时间长了一些，水肿减轻了可以考虑做起来的，另外就是多喝骨头汤等，吃些活血止痛胶囊等利于促进骨折的愈合
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