大腿外侧肌肉肌表皮疼痛这种主要考虑是因为剧烈运动的时候用力过猛导致局部的肌肉出现拉伤，也不排除一些静脉炎或者神经炎的可能性。
目前可以适当热敷一下局部，而且也可以在专科医生的指导下外用消炎止痛的药膏，同时可以选择做一下物理治疗，最近饮食方面也要注意清淡为主。
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