健康指导：建议食动结合来控制，如天天慢跑三十分钟，以促进机体的回复能力。同时建议饮食注意饮食清淡，在补充营养的同时，不要偏食，多吃蔬菜水果如维生素、矿物质硒等。
少吃辛辣、煎炸等食物；忌食辛辣刺激性食物；减少单糖分摄入；如羊肉、狗肉、公鸡等少食
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