问患者提问

睡眠差，头晕，时不时半夜会醒来睡不着。

这段时间经常失眠，早上起来头晕，腰膝酸软无力气。

提问时间：2020-06-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

健康指导：对于你地情况，可以补充一些玉米须，同时可以补充一些红枣桂圆核桃这样的食物，这样的食物经常补充可以有一定的作用起到调节睡眠的情况的作用，可以改善身体代谢情况的作用

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