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抑郁症的最佳治疗法是什么

最近被诊断出来患有抑郁症，其实很早就有一些迹象了，家人都很担心，这种情况最佳治疗方法有什么？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

有抑郁症，除了通过药物的治疗，还可以通过饮食及日常的心理疏导，帮助调理。饮食上注意，少食多餐，每餐吃七八分饱，不要暴饮暴食，培养兴趣爱好，适量增加身体活动，另外参与一些社会活动，可放松心情，舒缓压力。

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