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孕妇可以吃沙拉吗？

提问时间：2020-10-05

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇可以食用沙拉，沙拉中含有多种蔬菜水果，可以补充大量维生素、纤维素等物质，还可以缓解孕期便秘情况。注意事项：但不要长期单一食用沙拉，孕期应营养均衡，也需要补充蛋白质，促进胎儿更好的生长发育。

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