根据你描述的情况看,你很像是抑郁症,建议你一定要去当地的精神卫生中心就医,让医生面诊一下,做心理测验来确诊,抑郁症是可以治好的疾病。
早治早好,同时也建议你自己学会调整,多培养些兴趣爱好,看到生活当中的希望。对自己多一些鼓励与安慰。遇到问题要换个角度去考虑,不要过度的追求完美。
在饮食上你多吃一些百合黄花菜,一类的食物,多晒太阳。
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