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为何我常常处于忧郁状态?

这半年来心情都不好,对什么都不感兴趣,做什么事情都没精神,也不想听到别人的声音。白天经常吃饭吃不下,晚上还常常失眠。在公司里上面的老大叫我做事,总是做得不好,经常挨批评,弄得我自己能力很低下。而且现在也很少跟同事说话,很抑郁。
提问时间:2020-01-21
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    有几种情况

    一、你性格是如此,这种改变的话比较难,但可以交一些比较开朗的朋友,很快你也会开朗起来了.

    二、你生活太无趣了,应该找点精神寄托,这样你就会不会想那么多了!指导意见

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