跳绳每天跳几个最好最佳时间呢。

正在分析您的病情，这种情况要根据您具体的体力的情况，一天跳多少，没有具体规定。我每天9:30左右慢跑半个小时，我的体重68身高150，心脏健康。

这些我的情况还有我是学生。目前应该属于正常体重。体重越高一点也可以的。68kg。有些偏高。你觉得跳绳最佳时期什么时候早上吃饭之前可以吗。

可以。如果是饭后必须两小时以上。好吧