一般以餐后散步为宜，但可能就不适宜；对一些伴有下肢关节退行性病变的病人来说，则不宜选择类似慢跑、登梯等关节活动度较大的运动；
同样年龄和其他健康状况相似的男女青壮年，由于性别、体型的不同，所给予的运动量也应不同。
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