两天了感觉头有点沉 ，今天睡

问题分析：对于这种情况，可能是有贫血气血不足的问题，造成头晕等问题，要注意适当调理，对缓解症状有帮助指导建议：首先贫血容易造成气血不足的问题，平时要注意适当补铁补血，对缓解症状有帮助。

平时可以多吃一些红肉肝脏等，多吃绿叶蔬菜，对改善贫血问题是有好处的，对缓解症状有帮助。同时可以多吃一些大枣红糖等补气血食物，对缓解症状有帮助