问患者提问

儿童减肥可以喝奶吗？

我自从生完两个孩子后，体重长了好的，现在走路都感觉费劲，以前的漂亮衣服都不能穿了，这让我很苦恼，最近我开始运动家节食减肥了，不过老公支持我减肥的；他怕我缺营养还是给我订购了牛奶。

提问时间：2020-05-24

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

减肥的过程当中当然是可以喝牛奶了，在减肥的过程当中不是说不吃东西，也不是说通过一些其他的结石的方法，那么要做到食物的营养全面均衡，荤素搭配好，但是要少吃多餐，要细嚼慢咽，再坚持配合体育锻炼。

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