和他人沟通存在心理障碍

你好，不敢看别人的眼睛，这个是有对视恐惧，主要是社交恐惧引起的，这个主要与你平时缺乏自信心有关系，多对自己进行一下鼓励，尝试的去主动的与别人对视一下，也可以先从自己的熟人朋友家人开始锻炼，如果自己无法改善的话，就去心理科接受一下专业的心理疏导来帮助你提高自信心，提升人际交往技能。

祝你心情愉快。以上是对“和他人沟通存在心理障碍”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！