您好,从您的描述看,您的情况属于肺脾气虚证,这种体质需要长时间调理才行。平时多吃些补脾肺的食物,注意营养,适量运动,鉴于您虚弱的时间比较久,最好找老中医看看,喝点汤药调理下体质效果较好,祝您早日康复。
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