问患者提问

春季吃什么清热去火？

开春了，不知不觉就上火了，舌头也起泡了，嗓子也有些疼痛，吃了点清火的药，可停了又上火了，请问平时在饮食上应该吃什么有清火的效果？

提问时间：2020-02-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这位患者，您好，初春，气候比较干燥，人的心情也会随之烦闷，内火强，容易引起口干，应多饮水。指导意见避免进食刺激比较强的食物，辛辣的食物，每天户外运动，多饮水，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，保持良好的心情。

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