问患者提问

男士最好的轻松减肥方法有什么

怎么样能快速有效的减肥？每天没有时间锻炼？肚子的肥肉多？脸上的的肥肉多？

提问时间：2020-06-11

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

相关问题