你好，失眠是指患者对睡眠时间和或质量不满足，可引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、头痛，记忆力不集中等症状。
治疗方面，可以适当服用助眠药物缓解，如枣仁安神丸、安神补脑液、佳乐定等等。平时注意合理饮食，生活有规律，定时上床。
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