问患者提问

跳远减肥吗？

最近可能是经常会吃夜宵，也没有做什么运动，所以感觉自己胖了很多起来，平常还会经常做一些运动现在感觉运动细胞都没了，跳远减肥吗？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

可以减肥但是减肥效果不是很好，要减肥最好是控制饮食和大量运动相结合，你最好可以把跳远改成跳神，一般跳神减肥的效果会比较好。

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