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失眠这个病的调节方法是什么？

健康咨询描述：我是一家科研机构的工作人员，每天都要从事大量的脑力工作，白天干不完的活，晚上还要经常性的加班，我发现最近我总是睡不着觉，我就去做了CT及MRI检查，检查结果说我是得了失眠了。想得到怎样的帮助：得了失眠有什么调节的方法没？

提问时间：2021-03-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

失眠此类精神心理方面的疾病，药物可尝试氯氮平片或罗拉等，但药物在这方面并无太大效果。不妨先找一家精神暗示健康康复中心去诊断下。
KX 以上是对“失眠这个病的调节方法是什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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