一我见到一个人就觉得心里害怕。

心理分析：您好。不知这个人和您是什么关系？之前与您接触的过程发生过什么事？心理指导：万事皆有因，但您需要更为详尽的描述，才能为您分析原因。

恐惧是人类基本的情绪，有人说恐惧源于未知，但无论恐惧源于什么，您可先将焦点放在这个人本身。他是谁，他有怎样的特点，他对你做过什么，你对他的印象和态度是怎样？

先回答这些问题，慢慢理清头绪。