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更年期失眠如何治疗

我的年龄差不多到了更年期，最近我晚上经常失眠睡不着，我想问应该怎么治疗呢？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

女性更年期是一个生理阶段，由于卵巢功能衰退，激素分泌失衡减少，植物神经紊乱，产生一系列的症状，如易激动易怒、心慌、出汗、烦躁不安、失眠等等。
建议注意多休息，不要劳累和紧张，可以调理失眠症状，同时建议适量补充雌激素来缓解更年期。

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